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125 TIPS EXCELENTES PARA Tu MEJOR CORRIDA: CORRE MAS VELOZ, MAS SALUDABLE y MAS INTELIGENTE CON LOS MEJORES CONSEJOS PARA CORRER
Contributor(s): Correa, Mariana (Author)

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ISBN: 1979637768     ISBN-13: 9781979637763
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
OUR PRICE: $14.11  

Binding Type: Paperback
Language: Spanish
Published: November 2017
Qty:
Additional Information
BISAC Categories:
- Sports & Recreation | Running & Jogging
Physical Information: 0.18" H x 5.98" W x 9.02" L (0.28 lbs) 88 pages
 
Descriptions, Reviews, Etc.
Publisher Description:
125 CONSEJOS GENIALES PARA TU MEJOR CARRERA te ayudar definitivamente a alcanzar tu desempe o ptimo. El secreto est en los detalles, y este libro te dir c mo volverte un corredor m s saludable, r pido y en forma. Con consejos geniales, desde: -Correr m s r pido -Incrementar la resistencia -Cronograma de entrenamiento -Seguridad vial -Fitness mental -La mejor comida para ti -Hidratarse correctamente -Entrenamiento inteligente -Recuperaci n suave -Y mucho m s... Cada aspecto de tu vida tiene el potencial de afectar tu desempe o f sico y mental, y es por ello que este libro trata todo desde el dormir, la nutrici n, la hidrataci n, recuperaci n, entrenamiento y mucho m s. Usa estos consejos de principio a fin para sentirte confidente y orgulloso con tu carrera. Este libro es el regalo perfecto para entusiastas de las carreras, incluy ndote a ti mismo.
 
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