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125 ASTUCES INCROYABLES Pour VOTRE MEILLEURE COURSE: COUREZ VERS VOTRE MEILLEURE PERFORMANCE AVEC Les MEILLEURS CONSEILS
Contributor(s): Correa, Mariana (Author)

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 ISBN: 1979614644     ISBN-13: 9781979614641
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
OUR PRICE: $14.11  

Binding Type: Paperback
Language: French
Published: November 2017
Qty:
Additional Information
BISAC Categories:
- Sports & Recreation | Running & Jogging
Physical Information: 0.2" H x 5.98" W x 9.02" L (0.31 lbs) 98 pages
 
Descriptions, Reviews, Etc.
Publisher Description:
LES 125 ASTUCES INCROYABLES POUR VOTRE MEILLEURE COURSE vont d finitivement vous aider atteindre votre Performance Optimale. Le secret r side dans les d tails et cet ouvrage va vous indiquer comment devenir un Coureur Plus Sain, Plus Rapide et Plus en Forme. Avec des conseils fantastiques sur la meilleure fa on de: - Courir plus Vite - Augmenter votre Endurance - Programmer vos S ances - Rester en s curit sur la route - Vous entra ner mentalement - Vous Alimenter - Boire Correctement - Vous Entra nement plus Efficacement - R cup rer plus Sereinement - et bien plus encore... Chaque aspect de votre vie poss de un potentiel d'impact sur votre performance mentale et physique, et pour cette raison ce livre aborde l'ensemble du parcours, le sommeil, l'alimentation, l'hydratation, la r cup ration, l'entra nement, et bien plus encore. Utilisez ces astuces du d but la fin pour vous sentir confiant et l'aise pendant votre course. Cet ouvrage est le cadeau parfait pour tout passionn de course pied, dont vous-m me.
 
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