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94 Recetas de Comidas y Jugos Para Reducir Los Calambres Musculares: Detenga Los Calambres Musculares Rápido Comiendo Alimentos Con Vitaminas Específi
Contributor(s): Correa Csn, Joe (Author)

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 ISBN: 1726442527     ISBN-13: 9781726442527
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
OUR PRICE: $22.79  

Binding Type: Paperback - See All Available Formats & Editions
Language: Spanish
Published: August 2018
Qty:
Additional Information
BISAC Categories:
- Health & Fitness | Diseases - Skin
- Health & Fitness | Pregnancy & Childbirth
- Sports & Recreation
Physical Information: 0.44" H x 5.98" W x 9.02" L (0.63 lbs) 210 pages
 
Descriptions, Reviews, Etc.
Publisher Description:
94 Recetas de Comidas y Jugos Para Reducir Los Calambres Musculares: Detenga Los Calambres Musculares R pido Comiendo Alimentos Con Vitaminas Espec ficasPor Joe Correa CSNLa condici n involuntaria y m s bien dolorosa de un m sculo contra do que no se relaja es algo que todos hemos experimentado al menos una vez en nuestra vida. Generalmente, la condici n es bastante inofensiva y solo dura un par de minutos durante los cuales la persona no puede usar el m sculo afectado.Los calambres musculares a menudo son causados por ejercicios dif ciles, trabajo f sico duro, deshidrataci n o el uso de ciertos medicamentos. Pueden aparecer en casi todos los m sculos del cuerpo, especialmente en los m sculos de las piernas y los pies. Como dije antes, la mayor a de las veces los calambres musculares son inofensivos, sin embargo, a veces pueden estar relacionados con una afecci n m dica m s grave como: - El suministro de sangre inadecuado debido a arterias estrechas causa calambres musculares durante el ejercicio.- La compresi n nerviosa en la columna vertebral est relacionada con calambres musculares al caminar, - La falta de minerales como potasio, calcio o magnesio en el cuerpo tambi n puede provocar calambres musculares.En algunos casos, se recomienda visitar a un m dico, especialmente si siente dolor intenso, debilidad muscular, hinchaz n de las piernas, erupciones cut neas o cualquier otro cambio en la piel. Adem s, si sufre de calambres musculares frecuentes que no mejoran con el tiempo, es necesaria atenci n m dica.Aunque los calambres musculares pueden ocurrirles a todos por diversas razones, existen algunos factores de riesgo que aumentan esta condici n dolorosa. Estos factores incluyen la edad, las diferentes condiciones m dicas y la deshidrataci n. Las personas mayores que pierden su masa muscular con frecuencia se ven afectadas por los calambres musculares, incluso durante algunas actividades f sicas relativamente f ciles. Las mujeres embarazadas y las personas que sufren de diabetes, trastornos de la tiroides o del h gado tambi n experimentan calambres musculares frecuentes e inofensivos. Finalmente, la deshidrataci n durante actividades f sicas largas es a menudo la causa de los calambres musculares.
 
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