39 Recetas de Jugos Bajas En Sodio: Reduzca la Cantidad de Sal Que Consume Usando Ingredientes Orgánicos Que Saben Genial Contributor(s): Correa Csn, Joe (Author) |
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ISBN: 1718765622 ISBN-13: 9781718765627 Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
Binding Type: Paperback Language: Spanish Published: May 2018 |
Additional Information |
BISAC Categories: - Health & Fitness |
Physical Information: 0.19" H x 5.98" W x 9.02" L (0.30 lbs) 94 pages |
Descriptions, Reviews, Etc. |
Publisher Description: 39 Recetas de Jugos Bajas En Sodio: Reduzca la Cantidad de Sal Que Consume Usando Ingredientes Org nicos Que Saben Genial Por Joe Correa CSN El sodio es un mineral encontrado naturalmente en alimentos, y uno de los minerales esenciales en el cuerpo. Juega el rol importante de balancear los fluidos en el cuerpo y regular la contracci n muscular. Usualmente se le a ade a alimentos altamente procesados para incrementar su sabor, retener humedad y extender su vida. Sin embargo, mucho sodio puede tener efectos devastadores en el cuerpo humano, y llevar a la hipertensi n, enfermedad renal, enfermedad cardiovascular y ataques card acos. Es por ello que un balance perfecto de sodio es una parte extremadamente importante de cada dieta saludable. La fuente principal del sodio en su dieta diaria es la sal. Desafortunadamente, la mayor a de las personas no se dan cuenta de las cantidades de sal que consumen diariamente. Algunas estad sticas sugieren que el estadounidense promedio come 5 a 7 cucharadas de sal cada d a, lo que equivale a m s de 20 veces la cantidad necesaria para el cuerpo. Esto resulta en contener el exceso de fluidos en el cuerpo, que crea un peso significativo en el coraz n, seguido de condiciones que atentan a la vida. |
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