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Il termine Metabolismo, uno dei pi gettonati degli ultimi tempi, specialmente in fatto di Dieta, Dimagrimento e Salute generale.

Quante volte hai sentito dire frasi del tipo "Ho il metabolismo lento", "Queste pillole fanno accelerare il metabolismo", "Il dottore dice che devo fare esercizio se voglio aumentare il metabolismo", ecc?

Ne parlano cos tante persone che sembra che tutti sappiano perfettamente di cosa si tratta, giusto?

In realt solo gli addetti ai lavori sanno davvero cos' il metabolismo e come funziona, tutti gli altri ne parlano solo perch "me lo ha detto il mio amico che va in palestra l ed e amico dell'amico del personal trainer..."

La cosa mi sembra piuttosto ridicola, non trovi?

Quindi, una volta per tutte, ho deciso di mettere nero su bianco le nozioni necessarie per la vera comprensione del metabolismo e dei suoi meccanismi, creando un manuale di consultazione ACCESSIBILE A TUTTI.

Questa una guida scritta con un linguaggio molto semplice ed efficace, senza paroloni accademici o nomi impronunciabili...

• Cos' il metabolismo e come funziona

• Metodi scientifici per accelerare il metabolismo

• Esercizio, Stile di Vita, Dieta e alimenti che promuovono il buon funzionamento dei processi metabolici

• Verit e bugie: i falsi miti sul metabolismo

Questa guida ti insegna come perdere peso senza il consueto conteggio delle calorie che spesso alla base della maggior parte delle diete dimagranti.

In linea di massima, le diete ipocaloriche sono molto veloci, ma un fatto ben noto che pongono particolari difficolt e i progressi sono difficili da mantenere.

Questo libro fornisce una maggiore comprensione dei bisogni del tuo corpo e di come questa conoscenza ti aiuti a seguire una dieta che induca la perdita di peso e a mantenere le tue conquiste senza sforzo.

• LA SCIENZA DELLA PERDITA DI PESO

• COSA DEVI SAPERE PER PERDERE PESO SENZA SFORZO

• CHE COS'E' IL DEFICIT CALORICO

• CHE COS'E' IL METABOLISMO

• PERCHE' LE DIETE IPOCALORICHE SONO SVANTAGGIOSE