Power Search
Low Price Guarantee
We Take School POs
Aufbau mentaler Starke beim Volleyball durch Meditation: Entfalte dein Potenzial durch die Kontrolle deiner inneren Gedanken
Contributor(s): Correa (Zertifizierter Meditationslehrer (Author)

View larger image

 ISBN: 1511900245     ISBN-13: 9781511900249
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
OUR PRICE: $21.80  

Binding Type: Paperback - See All Available Formats & Editions
Language: German
Published: April 2015
Qty:
Additional Information
BISAC Categories:
- Sports & Recreation | Bodybuilding & Weight Training
- Sports & Recreation | Triathlon
- Sports & Recreation | Volleyball
Physical Information: 0.33" H x 5.98" W x 9.02" L (0.48 lbs) 156 pages
 
Descriptions, Reviews, Etc.
Publisher Description:
Aufbau mentaler Starke beim Volleyball durch Meditation ist eine der besten Arten um dein wahres Potential zu entfalten. Eine gesunde Ern hrung und Training sind nur zwei Teile des Puzzles, du ben tigst jedoch ein weiteres, um dein wahres Potential zu entfesseln. Das dritte Puzzleteil ist die mentale St rke, die du durch Meditation erreichen kannst. Sportler, die regelm ig Meditations bungen durchf hren, ... -...sind w hrend eines Wettbewerbs selbst-bewusster. -...verf gen ber niedrige Stresswerte. -...k nnen sich f r l ngere Zeit konzentrieren. -...haben weniger Erm dungserscheinungen. -...erholen sich nach einem Wettbewerb oder nach dem Training schneller. -... bergehen Nervosit t besser. -...k nnen unter Druck ihre Gef hle kontrollieren. Was w nschst du dir als Sportler mehr? Wenn sie daran denken ihr waches Potential zu entfalten, fokussieren sich die meisten Sportler auf ihre k rperlichen und ern hrungstechnischen Ziele. Oftmals bersehen sie jedoch ihr inneres Potential in Form von Meditation und Visualisierungen. Es ist verst ndlich, dass man k rperliche Leistungen an den Trainingseinheiten misst. Viele Sportler wissen allerdings nicht, dass Meditation nachweislich die k rperliche Gesundheit und Fitness steigert. H chstleistungen zu erzielen macht es erforderlich, dass du deinen K rper und deinen Geist trainierst und stimulierst. Dies nicht zu ber cksichtigen, kann der Hauptgrund daf r sein, warum einige Sportler Probleme damit haben, die n chste Stufe zu erreichen. Um den Bestes zu geben, musst du akzeptieren, dass erst das Zusammenspiel aus K rper und Geist dich vervollst ndigt.
 
Customer ReviewsSubmit your own review
 
To tell a friend about this book, you must Sign In First!